Om Oss

Välkommen till Väl- tränad!

De flesta har en önskan om att förbättra sig inom något eller flera områden t ex att uppnå ett bättre välbefinnande genom kost och motion eller hitta mental balans i tillvaron.

Många chefer vill också bli bättre chefer och ledare, vilket innebär att det krävs utbildning och träning för att utvecklas. Utveckling innebär förändring. För oss är det en självklarhet att se till helheten – god hälsa och gott ledarskap.

Här på Väl tränad kan du få hjälp att bli bättre tränad inom några områden och dina mål är viktiga för oss och tillsammans med dig hjälper vi dig att nå ditt mål! Hos oss kan du beställa allt från en kortare träning till ett långsiktigt träningsprogram, inom både hälsa och ledarskapsutveckling.

Läs mer om vilka områden just du kan bli Väl tränad i!

Välkommen!

Din träning kan börja redan idag! Varför vänta?

Kontakta Oss

Blogg

Satsa på friskare personal

Att skapa glädje genom träning och friskare personal är något jag brinner för! Jag har under ca 30 år arbetat med hälsa och träning på olika sätt och under 25 år har jag haft en chefsposition på...
Läs Mer →

4 good kväll på Rival

I måndags kväll var jag och ett par väninnor på en inspirationskväll med 4good. Ett nätverk för kvinnor och med kvinnor som gör skillnad. Kvällen startade med att grundarna till 4good öppnand...
Läs Mer →

Möt våren i Italien

I maj förra året gjorde vi en fantastisk resa till Italien och Piemonte. Det var jag och Annika Rosén som stod som värdpar och planerade denna resa och vi kallade den rätt och slä...
Läs Mer →

Coaching on line

Många med mig ”städar” denna helg ut det gamla och välkomnar det nya året. Jag har tagit ner julstjärnor och bytt ut röda gardiner och dukar, till lite mer ”våriga”...
Läs Mer →