Om Oss

Välkommen till Väl- tränad!

De flesta har en önskan om att förbättra sig inom något eller flera områden t ex att uppnå ett bättre välbefinnande genom kost och motion eller hitta mental balans i tillvaron.

Många chefer vill också bli bättre chefer och ledare, vilket innebär att det krävs utbildning och träning för att utvecklas. Utveckling innebär förändring. För oss är det en självklarhet att se till helheten – god hälsa och gott ledarskap.

Här på Väl tränad kan du få hjälp att bli bättre tränad inom några områden och dina mål är viktiga för oss och tillsammans med dig hjälper vi dig att nå ditt mål! Hos oss kan du beställa allt från en kortare träning till ett långsiktigt träningsprogram, inom både hälsa och ledarskapsutveckling.

Läs mer om vilka områden just du kan bli Väl tränad i!

Välkommen!

Din träning kan börja redan idag! Varför vänta?

Kontakta Oss

Blogg

60 år – ett magiskt steg i livet!

Yes! Jag har fyllt 60 år och är frisk, stark och mår riktigt jäkla bra! Jag har alltid satt upp olika livsmål och framför allt hur jag vill må, känna, uppleva mig själv och vart jag vill vara i...
Läs Mer →

Gränslandet – att leva som äldre men inte som gammal

GRÄNSLANDET 50-65 ÅR! Jag brukar prata om att leva i gränslandet. Tiden mellan 50 och 65, då vi är för unga för att kallas gamla och för gamla för att kallas unga! Vi ska fortfarande vara...
Läs Mer →

Friskt jobbat – en bok med sunt innehåll

När man läst en bra bok, tycker jag att man ska berätta det för andra så andra också kan läsa den. Den här boken är bra! I alla fall om man är intresserad av personalfrågor och strävar efter att...
Läs Mer →

Återhämtning på SPA

Att unna sig ett par dagar på SPA och gå omkring en hel dag i badrock och tofflar är lyx! Att få njuta av varma bad, relaxroom, bastubad och en uppvärmd utomhuspool när det är strålande sol och...
Läs Mer →