Om Oss

Välkommen till Väl- tränad!

De flesta har en önskan om att förbättra sig inom något eller flera områden t ex att uppnå ett bättre välbefinnande genom kost och motion eller hitta mental balans i tillvaron.

Många chefer vill också bli bättre chefer och ledare, vilket innebär att det krävs utbildning och träning för att utvecklas. Utveckling innebär förändring. För oss är det en självklarhet att se till helheten – god hälsa och gott ledarskap.

Här på Väl tränad kan du få hjälp att bli bättre tränad inom några områden och dina mål är viktiga för oss och tillsammans med dig hjälper vi dig att nå ditt mål! Hos oss kan du beställa allt från en kortare träning till ett långsiktigt träningsprogram, inom både hälsa och ledarskapsutveckling.

Läs mer om vilka områden just du kan bli Väl tränad i!

Välkommen!

Din träning kan börja redan idag! Varför vänta?

Kontakta Oss

Blogg

Ny samarbetspartner

Att vara entreprenör och egen företagare kan vara väldigt ensamt och ganska tråkigt. Jag har under många år känt att jag vill arbeta i ett sammanhang med andra där jag kan skapa och utveckl...
Läs Mer →

Det ”duktiga” folket och mental ohälsa

Stress, stress, stress! Det går inte en dag då jag inte hör ordet stress i något sammanhang OCH det är sedan länge ett ord som det ligger så mycket bakom. Ändå ökar problemet och fler och fler...
Läs Mer →

Vi-rus på jobbet!

Har ni vi-rus på jobbet! Eller har ni virus? Jag myntade begreppet ”virus eller vi-rus på jobbet”och syftar då till om vi smittar varandra med skitsnack. Miljöer där vi talar mer om...
Läs Mer →

Grubbla eller leva?

Går du och grubblar över saker i livet och känner att det tar en massa energi. Känner du stress som hindrar dig från att leva det liv du vill leva? Då är du säkert inte ensam! Efter sommaren, som...
Läs Mer →