Det ”duktiga” folket och mental ohälsa

Stress, stress, stress! Det går inte en dag då jag inte hör ordet stress i något sammanhang OCH det är sedan länge ett ord som det ligger så mycket bakom. Ändå ökar problemet och fler och fler blir sjukskrivna för utbrändhet och utmattning och den mentala ohälsan ökar. Frågan är...
Läs Mer →

Coachning av spelare i SSK

Under ca 2 månader nu så har jag fått coacha ishockeyspelare i SSK. Vi jobbar mycket med mental träning och målbilder, men även det som påverkar oss i vardagen. Har vi inte balans i livet, är det svårt att fokusera och prestera. Självkänslan kan ibland få sig en käftsmäll och då...
Läs Mer →