60 år – ett magiskt steg i livet!

Yes! Jag har fyllt 60 år och är frisk, stark och mår riktigt jäkla bra! Jag har alltid satt upp olika livsmål och framför allt hur jag vill må, känna, uppleva mig själv och vart jag vill vara i livet vad det gäller arbete, vänner/relationer och min hälsa! Dessa mål tittar ja...
Läs Mer →

Återhämtning på SPA

Att unna sig ett par dagar på SPA och gå omkring en hel dag i badrock och tofflar är lyx! Att få njuta av varma bad, relaxroom, bastubad och en uppvärmd utomhuspool när det är strålande sol och minusgrader ute. Det är något som får mig att känna en enorm tacksamhet till vad vi...
Läs Mer →

Det ”duktiga” folket och mental ohälsa

Stress, stress, stress! Det går inte en dag då jag inte hör ordet stress i något sammanhang OCH det är sedan länge ett ord som det ligger så mycket bakom. Ändå ökar problemet och fler och fler blir sjukskrivna för utbrändhet och utmattning och den mentala ohälsan ökar. Frågan är...
Läs Mer →

Vi-rus på jobbet!

Har ni vi-rus på jobbet! Eller har ni virus? Jag myntade begreppet ”virus eller vi-rus på jobbet”och syftar då till om vi smittar varandra med skitsnack. Miljöer där vi talar mer om varandra än med varandra. Skitsnacksviruset är en otäck bacill som kan skapa psykisk...
Läs Mer →

Biologique Recherche ansiktsbehandling

Idag fick jag lyxen att få prova på en unik ansiktsbehandling med produkter från Biologuique Recherche. Jag hade blivit inbjuden till Revivekliniken av Linnéa Wagnås som genomförde behandlingen. Produkterna består av 20% botaniska, marina och biologiska extrakt – helt utan...
Läs Mer →

Drick ur en fräsch glasflaska från bkr

Under alla år som jag tränat så har jag släpat med mig olika vattenflaskor i plast och hur bra har det varit, tänker jag!? Plast innehåller saker som definitivt inte är bra att få i sig och hur ofta diskar man ur dessa platsflaskor!? I ärlighetens namn, inte så ofta! Gansk...
Läs Mer →